0

هدفمند زندگی کن

jafarzadejafarzade

یه نکته خیلی مهم که لازمه به خاطر داشته باشی  اینه دوست من

که تمام  رفتارهای ما با هدف خاصی انجام میشه،

کسی که پرخوری میکنه هدفش این نیست که کالری اضافه  وارد بدنش کنه

علتش اینه که اون مواد  اضافه ی خوراکی در موقعیت های مختلف

حال اون فرد رو خوب میکنه، یعنی کسی که اعتیاد به پرخوری داره

این اعتیاد هدف مشخصی برای اون داره  پس اون فرد در جهت

رفع نیاز احساسی خودش پرخوری می کنه  و اگه اون فرد نیازی

که در پس پرخوری هست رو کشف بکنه میتونه پرخوری خودش رو کنار بزاره.

در صورت تمایل می توانید همه آموزش ها را در تلگرام ببینید ورود به کانال تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    متاسفیم! برای ثبت دیدگاه باید وارد شوید!

    لینک کوتاه :

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!