0

جلسه پنجاه ام

jafarzadejafarzade

سلام دوست من امیدوارم حالت عالی باشه خداوند رو قدردانم که با جلسه پنجاه دوره تغییر باور مالی با قانون جذب مصیح همراهت هستم.
در جلسه¬ی قبل قرار شد که لیستی از باورها و احساساتت در 8 حیطه کلی زندگیت آماده کنی و تمام مواردی که در روز یا شب انجام میدی رو یادداشت کنی در این مورد بهتره مثالی بزنم: دوست بسیار نازنینی داشتم که وزن بسیار بالایی داشت حدوداَ 120کیلوم برای قد165 یک تکه کلامی داشت میگفت آب بوخورم چاق میشم اون در خودش چنین باور کرده بود ودائماَ با خودش تکرار میکرد روزی بهش گفتم میخوای که واقعاَ وزنت پایین بیاد؟ گفت خیلی دوست دارم ولی نمیشه گفتم اگه روشی که من به شما میگم رو انجام بدی حتما میشه گفت خیلی دوست دارم اینکارو انجام بدم من اولین کاری که کردم این بود که تمرینی بهش دادم و ازش خواستم لیستتی از غذاهایی که میخوره و کار¬هایی که انجام میده رو تهیه کنه و به من بده دوستم بالاخره بعد از مدتی لیست رو برام تهیه کرد و وقتی مطالعه کردم دیدم اول تاآخر باور¬های غلط غذایی رو داره و در حال انجام دادن به استفاده از اون مواد غذایی هست چرا که رژیم غذایی داشت و در طول روز از اون استفاده میکرد کاملاَ نشان¬دهنده¬¬ی باور¬های دوست من بود دوست من باعث چاقی بیش از حد خودش شده بود از اون خواستم اصلاح ایجاد کنه اول از همه بهش گفتم در خوردن ممنوعیتی وجود نداره اما اول از همه لازمه اصلاح غذایی برای خودت بوجود بیاری اون پذیرفت بعد از دوماه دیدمش تمام لباساش براش گشاد شده بودن خلاصه میکنم دوست من اون وزن کم کرده بود چه چیزی باعث شد اون باور¬های غلط خوراکی و غذایی خودش رو تغییر بده؟ جواب این هست دوست من انتخاب روش صحیح غذا خوردن و درست مصرف کردن دوست من تفکر شما هم مثل غذاهایی که میخوری بر شما اثر داره فکر شما شبیه غذایی هست که برای خوردن انتخاب میکنی همه¬ی حیطه¬های زندگی شما بهم ربط دارن خب حالا من با یه مثال ساده برای تغییر باور شما راهکار ارائه دادم خوب به این فکر کن دوست من شما لازمه از بزرکترین احساساتت و عکس¬العمل¬هات گزارش تهیه کنی لازمه بدونی که چیکار داری میکنی این تمرینیه که جلسه ی قبل بهت ارائه دادم. حالا تمرین این جلسه اینه خودت برای خودت گزارش تهیه کن مجددا روی این تمرین کار کن این موضوع بسیار مهمه دوست من چون تنها در این صورت هست که شما خودتو میتونی ببینی خودتو میتونی حساب کنی خودت رو آنالیز کنی و محاسبه کنی شبیه مثالی که برای تغییر باور زدم این روش تغییر باور نوشتاری هست و شما با این روش میتونی تمام باور¬هایی که توی 8 حیطه¬ی کلی زندگیت داری رو تغییرشون بدی پس با من بیا.

در صورت تمایل می توانید همه آموزش ها را در تلگرام ببینید ورود به کانال تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    متاسفیم! برای ثبت دیدگاه باید وارد شوید!

    لینک کوتاه :

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!