0

جلسه سی و هفتم

سلام دوست من امیدوارم حالت عالی باشه خداوند رو قدردانم که با جلسه‌ی سی‌وهفت دوره‌ی تغییر باور مالی با قانون جذب مصیح همراهت هستم؛ میخوام امروز در مورد موضوع بسیار مهمی صحبت کنم باورهای آرامش‌بخش و مناسب، باورهای آرامش‌بخش و مناسب چیا هستند؟ اونا شبیه عضله‌های بسیار قوی هستند که اگه خوب دقت کنی متوجه میشی که از مدت‌ها قبل تو رو به خواسته‌هات رسوندن باور قلبی یه شب بوجود نمیاد دوست من که به سرعت شما رو پولدار کنه بلکه تغییر باور یه اهرم قوی هست که از زمانی که به دنیا اومدی همراهت بوده تا حالا دقت کردی که کودک وقتی به دنیا میاد با اعتماد به نفس و مثبت‌نگری رفتار میکنه تا اینکه پدر و مادر مجبورش میکنن یه سری رفتارها رو یاد بگیره که به چی دست بزن و به چی دست نزن، چه کاری رو انجام بده چه کاری رو انجام نده و به همین علت که افراد فکر میکنن باورها قسمتی از وجودشون هست در حالی که باورها کاملاً اکتسابی هستن و ما برای تک تک باورهامون شرطی شدیم در حالی که هر فردی در درونش همون آدمی هست که میتونه باشه هر فردی در درونش همون آدمی هست که میتونه باشه ما برای زندگیمون از دیگران تغلید کردیم تا بیشتر شبیه اونا بشیم تا به این شکل کمتر ما رو قضاوت کنن و یا اینکه کمتر از ما ایراد بگیرن دقیقاً چه اتفاقی میوفته؟ ما شروع میکنیم به انجام کارهایی شبیه اونا یکبا اون کار رو انجام، میدیم دوبار انجام میدیم، سه‌بار انجام میدیم، چهاربار و اونقدری این کار رو تکرار میکنیم که مسیر عصبی اون کار در مغز ما ساخته میشه بدون اینکه خودمون خبر داشته باشیم و ما باز هم تکرار میکنیم و تکرار و تکرار و اون مشیر عصبی عمیق‌تر و عمیق‌تر در مغز ما ساخته میشه حالا نکته‌ای که وجود داره این که با انجام هر رفتاری مشیر جدید در مغز ما ساخته میشه چه اون رفتار یه تغلید باشه یا رفتاری از روی ترس باشه یا اینکه اون رفتار کاملاً انتخابی، حساب شده و برنامه‌ریزی شده باشه و این اتفاق فقط در لحظه تولد یا در کودکی یا در نوجوانی و جرانی نمیوفته دوست من بلکه در سرتاسر زندگی ما این اتفاق در حال وقوع حتی در نود سالگی حالا یه رفتاری که تا حالا انجام میشد تکرار نشه و انجام نشه چه اتفاقی میوفته  اگه رفتاری یا عملی یا کاری به مدت سه هفته انجام نشه مغز ما و سلول‌های مغز ما خودشون رو ترمیم میکنن و رد و آثار رفتاری که دیگه تکرارش نکردیم کمرنگ‌تر و کمرنگ‌تر میشه و کم کم در ذهن ما و مغز ما از بین میره بخاطر همین که برای پایه‌گذاری یک عادت جدید بیست‌ویک روز وقت لازمه البته بیست‌ویک رو فقط برای پایه‌گذاریش برای تشکیل عادت جدید و رفتار جدید لازمه اون رفتار انجام بشه، انجام بشه، تکرار بشه و انجام بشه دوباره تا مسیر جدید در مغز ما ساخت بشه و عمیق‌تر و عمیق‌تر بشه زمانی که مسیر عصبی اون رفتار در مغز ما عمیق‌تر شد یعنی در ما عادت بوجود اومده و اون مسیر در مغز ما عمیق‌تر و قوی‌تر و ماندگارتر میشه تمرینی که میخوام ارائه بدم اینه شما چه عادت‌هایی داری که میخوای اونا رو تغییرشون بدی خوب دقت کن دوست من و اونا رو لیست کن چون قرار نقطه‌ی عطف زندگیت به زودی رقم بخوره، پس با من بیا …
در صورت تمایل می توانید همه آموزش ها را در تلگرام ببینید ورود به کانال تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    متاسفیم! برای ثبت دیدگاه باید وارد شوید!

    لینک کوتاه :

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!