0

جلسه بیست و نهم

سلام دوست من امیدوارم حالت عالی باشه سپاس خداوند رو که با جلسه‌ی بیست‌ونه دوره‌ی تغییر باور مالی با قانون جذب مصیح همراهت هستم؛ عادتهای ما وتمام کارهایی که توی زندگی انجام میدیم شبیه مهری هست روی صفحه‌ی معنوی ذهن انسان، گفتم ذهن انسان یعنی عادت‌ها به طور کمیت و کیفیت بصورت ذاتی در ذهن انسان نهادینه شدن مثل داد زدن، خندیدن و حتی راه رفتن و بعضی‌ها هم مثل میل و خواستن مخصوصاً عاطفی باورها مغناطیس حافظه‌ی ما هستن همه‌ی اینها از ذهن آشکار و پنهان ما نشأت میگیره مثل حساسیت‌هایی که ما داریم اما بعضی‌ها هم از افکار ما نشأت میگیره و از تاثیرات عوامل خارجی هستن و از بیرون و از پیرامون ما سر چشمه میگیرن و بعضی‌ها هم از نوع تفکری هست که دیگران درباره‌ی ما دارن و بسمت ما سرازیر میشن و ما در مورد بعضی از موارد اندیشه میکنیم و درگیری‌های فکری ایجاد میکنیم و مجدداً باور رو تشکیل میدیم چون ذهن ما هم بیرونی و هم درونی یا بهتر بگم خودآگاه و ناخودآگاه همیشه در حال فعالیت هسست پس فردی که آموزش‌های لازم رو در مورد عوامل بیرونی و عوامل درونی باورساز ندیده باشه در بیشتر جاها افکاری داره که محکم به شکست هست چون کسی که آموزش‌های لازم رو ندیده باشه خودش رو وابسته به اموال یا احساسات و افکار خودش میدونه و برای رهبری بر ذهنیتش و تسلت بر افکار خودش و درون خودش فرمان‌بر و طابع احساسات و بی‌ارادگی خودش هست و افکارش فقط و فقط بادی به هر جهت هست راز موفقیت اینه تنها راهکار آموزش‌هایی برای حل مشکل قدم به قدم تغییر باور هست آموزش‌های درست بسیار مهمه تمرین اول اینه در جایی آروم قرار بگیر که کاملاً ساکت و نیمه تاریک باشه به دور از هیاهو لازم هست کاملاً در جایی که قرار تمرین بکنی و مراقبه بکنی که سروصدایی یا کسی مزاخمت نمیشه حالا حالت آرامش رو در خودت تجربه کن آرامش کامل حالا خیلی آروم چشمانت رو ببند و چشمانت راحت و ریلکس باشن آروم پلک‌هات رو روی هم بزار گویی در فضای بیرونت کاملاً محو شدی و انگشتان دستت رو در حالت نیمه باز یا حالت راحت قرار بده ذهنت رو کاملاً رها کن و سیستم بدنت رو شل و رها قرار بده حالا پس از آرامش درونی برای شکستن مقاومت قوای بیرونی رو به سمت خودت و به سمت درونت رها کن یعنی آگاهی و توجهت به درونت خودت باشه و کم کم طناب جریان افکار بیرونی رو قیچی کن حالا توجهت رو بده به اعضای بدنت دوباره از پلک‌ها شروع کن آروم روی هم، لب‌ها آروم روی هم، صورت رها و آزاد، تنفس بسیار آهسته و پیوسته بصورت خودکار از راه بینی باشه، دستان رها و آزاد، گردن و سرشانه‌ها هم همین طور، بازوها رها، شکم و کمر آزاد و رها، پاها و زانوها و انگشتان پاها هم رها و آزاد باشن میخوام آگاهیت رو بدی به تمام اعضای بدنت و آرامش و سکون رو تجربه کنی و درهای افکار و قضاوت ذهنیه تو همین الان بسته میشه تمام توجهت به اعضای بدنت و تنفس خودت هست اگه در این حالت فکری میاد اجازه بده رد بشه و بره و شما در جای خودت باقی میمونی فقط داری نظاره میکنی افکارت رو و توجهت به تنفس خودت هست تا هرچندبار که میتونی این تمرین رو لازمه انجام بدی دوست من، پس با من بیا …

در صورت تمایل می توانید همه آموزش ها را در تلگرام ببینید ورود به کانال تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    متاسفیم! برای ثبت دیدگاه باید وارد شوید!

    لینک کوتاه :

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!