0

احساس لذت بیشتر در زندگی

jafarzadejafarzade

سلام دوست من امیدوارم حالت عالی باشه یه مراقبه شگفت انگیز با هم میخوایم انجام بدیم ازت می خوام با خودت در درونت تکرار کنی تمام وجودم آرام است تمام وجود اطرافم آرام است حالا در جایی ساکت و آروم بشین یا درازبکش دست و پا و تمام اعضای بدنت آزاد و رها باشن باچند نفس عمیق در هر دم و بازدم احساس آرامش بیشتری کن وقتی وجودت آرام شد حالا پلکات رو ببند حالا دم و بازدم در وجودت خود به خود به صورت آرام تکرار میشه دم، بازدم حالا با خودت تکرار کن من آرامم من آرامم من در آرامش کامل هستم حالا ازت می خوام با من از ۱۰ تا ۱ به صورت معکوس بشماری ده، نه،هشت، هفت، شش، پنج، چهار، سه دو و یک
تو میتونی از هر چیزی که تجربه می کنی لذت ببری و همین الان میتونی از هر حسی که داری لذت ببری، سنگینی یا سبکی گرما و یا سرما و هر حالتی که الان داری و اجازه بدی این حس ها این حس های قشنگ بخشی از لذت توبشن میتونی تا جایی که خودت بخوای در لذت فرو بری در این زمان برای کاری که ضمیر ناخودآگاه تو میخواد برای تو انجام بده ضمیر ناخودآگاهت می خواد کمکت کنه از این تجربه لذت ببر دوست من و شاید از تجربه ی فرو رفتن به خلسه ی عمیق و چنان لذت می بری که به نظرت برسه که تو فقط ذهنت هستی نه جسمت ، اکنون احساس می‌کنی که ذهنت در مکان و زمان معلق و کاملاً آزاده ذهن تو میتونه به هر جا و در هر زمان که بخواد سفر کنه و این کار لذت بسیاری برای تو داره تو الان از همه چیز لذت میبری و این لذت لایه لایه در سلول های بدنت نفوذ پیدا میکنه و باعث تولید لذت بیشتری میشه تو با داشتن حس رضایت بیشتر لذت بسیار بسیار بیشتری را جذب می کنی و این احساس سرخوشی در سرتاسر زندگیت در تمام ابعاد زندگیت خودشو نشون میده احساس رضایت در سرتاسر زندگی نهادینه میشه و هر زمانی که نیاز داری به صورت رضایت بیشتر به تو باز می گرده به همین راحتی.
حالا چیزایی که گفتم رو مجبور نیستی به طور کامل به خاطر بسپاری چون ذهن ناخودآگاهت مثل مربی درونی به راهنمایی تو ادامه میده و هر روز بهتر و بهتر میشی تو میتونی هر چند بار که بخوای این تجسم رو انجام بدی حالا با من از یک تا ده بشمار و وقتی که چشمانت را باز می کنی از نظر احساسی در شادی و احساس اعتماد به نفس کامل از نظر جسمی،سلامتی کامل و از نظر روحی و روانی آرامش کامل داری و راهکارها رو دریافت می کنی یک، دو، سه، چهار، پنج، شش، هفت، هشت نه و ده تو میتونی زندگی دلخواهتو خلق کنی پس با من بیا.

در صورت تمایل می توانید همه آموزش ها را در تلگرام ببینید ورود به کانال تلگرامی

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    متاسفیم! برای ثبت دیدگاه باید وارد شوید!

    لینک کوتاه :

    عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

    با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!